Suşi və rulonlar tərkibində düyü, krem pendir və müxtəlif souslar olsa da, çəki azaltmaq istəyən insanların rasionunda

Brokolinin həftədə bir neçə dəfə qida rasionuna daxil edilməsinin ürək-damar sistemi və ümumi sağlamlıq üçün faydalı ol

Market rəflərində “şəkərsiz”, “təbii” və “fit” yazılan məhsullar daha sağlam seçim kimi görünür. Alıcıların bir çoxu bu

Müğənni Xatun Əliyeva son dövrlərdə xeyli çəki itirməsi və səhhəti ilə bağlı açıqlama verib. “Yeni Sabah” xəbər verir k

Son günlər xeyli çəki atan müğənni Xatun Əliyeva səhhətində problem yarandığını deyib."Qonaqcanlı" verilişinə gələn sən

Toyuq döşü adətən sağlam qidalanmağa diqqət edən insanlar üçün daha yaxşı seçim hesab olunur. O, yağsızdır, zülalla zən

Arıqlamaq istəyən insanların menyusunda duzlu xiyar tez-tez yer alır. Bunun əsas səbəbi onun aşağı kalorili olması, dem

GLP-1 Semaqlutid müalicəsi və həyat tərzi dəyişiklikləri ilə uşaqların 40,4%-i piylənmə kateqoriyasından çıxıb

Sağlam hesab edilən bəzi məşhur səhər yeməkləri qan şəkərinin sürətlə yüksəlməsinə səbəb ola bilər.Demokrat.az xəbər ve

Yumurta ən sadə və əlçatan protein mənbələrindən biri hesab olunur. Buna görə də ondan tez-tez səhər yeməyində istifadə

Ankara, 3 sentyabr, AZƏRTAC Türkiyədə qablaşdırılmış meyvə şirələrində şəkəri əvəz etmək üçün süni şəkərəvəzləyicilər

Onlar sizə daha uzun müddət toxluq hiss etməyə kömək edir... ...Əgər arıqlamağa ç

Yaxşı bulyonun əsasını düzgün seçilmiş ət təşkil edir. Burada yalnız ətin növü deyil, sümüklərin olması da böyük əhəmiy

50 yaşdan sonra orqanizmin qida maddələrinə olan tələbatı dəyişə bilər. Mütəxəssislər bu yaş dövründə zülal, lif, fayda

Yumurta gündəlik menyumuzda ən geniş yer tutan qidalardan biridir. Yumurtanı ağı ilə nəzərdən keçirmək mümkün olduğu k

40 yaşlı Rut Soukup illərlə az kalorili və məhdudlaşdırıcı pəhrizlər saxlamasına baxmayaraq, itirdiyi çəkini yenidən ge

Bir çox insan artıq çəkidən mümkün qədər tez qurtulmaq istəyir və buna görə də şübhəli “möcüzəvi” arıqlama üsullarına a

Havaların isti keçdiyi günlərdə dondurmaya tələbat artır. Lakin tərkibindəki şəkər və yağ səbəbindən həddindən artıq

Arıqlamaq istəyənlərin daha az yemək məcburiyyətində qalmadan çəki itirməsinə kömək edə biləcək qidalanma üsulu açıqlanı

Sağlam qidalanmaya marağın artması ilə təbii, orqanik və faydalı adı ilə təqdim olunan məhsulların sayı da çoxalıb. Qay

İçkilər həddindən artıq istiliyin öhdəsindən gəlməyin yeganə yolu deyil... ...T